Extracto de Ashwanda
c4b0de
La ashwagandha es una planta adaptógena con un amplio rango de beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu.
1. Reducción del Estrés y la Ansiedad
La ashwagandha ayuda a regular los niveles de cortisol, la hormona del estrés.
Ideal para personas que viven con presión constante o que sienten ansiedad generalizada.
2. Mejora del Sueño y Regulación del Ritmo Circadiano
Actúa como un sedante suave que favorece la calma mental y ayuda a conciliar el sueño.
Es una alternativa natural para el insomnio leve o el sueño interrumpido por el estrés.
3. Aumento de la Energía y Vitalidad
Mejora el rendimiento físico, la resistencia y la fuerza muscular.
4. Mejora de la Concentración y Claridad Mental
La ashwagandha es un tónico cerebral: mejora la memoria, el enfoque y la claridad mental.
Apoya la salud cognitiva a largo plazo y es útil en casos de niebla mental o dificultades de atención.
5. Fortalecimiento del Sistema Inmunológico
Refuerza las defensas naturales del organismo
Puede ser un aliado en procesos de recuperación o convalecencia.
6. Regulación Hormonal y Fertilidad
Equilibra el sistema endocrino
En hombres, puede aumentar los niveles de testosterona y mejorar la calidad del esperma.
En mujeres, ayuda a regular ciclos menstruales irregulares
7. Propiedades Antiinflamatorias y Antioxidantes
Ayuda a combatir la inflamación crónica, protegiendo al cuerpo de enfermedades degenerativas.
8. Apoyo a la Salud Cardiovascular
Ayuda a reducir la presión arterial
Regula los niveles de glucosa y colesterol.